Novice
Prva tretjina leta 2021 je že za nami. Želimo te vzpodbuditi in motivirati, da z vadbo nadaljuješ tudi v bolj vročih mesecih. Seveda je velik dejavnik, ki te prepriča naša strokovnost, dolgoletne izkušnje, posluh za tvoje potrebe in želje, a vroči meseci si zaslužijo tudi malo bolj vročo ceno,...
Preberi več
V maju ponovno razpisujemo odličen program, s katerim boste prepoznali vzroke težav, povezanih z medeničnim predelom ter spoznali, kako lahko le s povezanim, integriranim pristopom težave uspešno lajšate ter v velikih primerih tudi odpravite. Opomba: za vse, ki se želite programa udeležiti v dvorani (in ne preko spleta), tudi...
Preberi več
Kaj ko bi vsak večer pred spanjem, tako kot ugasnemo stikalo za luč, s posebnim gumbom izničili vse posledice stresa, ki so se nakopičile čez dan? Tako bi organizmu omogočili, da ponoči napolni svoje baterije, zjutraj pa bi se zbudili popolnoma prerojeni, naspani, sveži, produktivni, brez nekih čustvenih in...
Preberi več
Se spogleduješ s tekom, pa ne veš kako varno začeti? Ali pa si že tekač/ica in te zanima kaj lahko storiš, da se izogneš poškodbam? Mogoče te kakšna bolečina že občasno opozarja in želiš, da se ne razvije v resnejšo poškodbo? Potem potrebuješ znanje in praktične nasvete, kako optimizirati...
Preberi več
Se ti je že kdaj zgodilo, da si naredil gib, ki si ga prej že neštetokrat brez težav, kar naenkrat pa te pri tem istem gibu močno zaboli? Recimo, da se skloniš in dvigneš svojega otroka v naročje. Kolikokrat ti je to uspelo brez težav? Kar naenkrat pa pri...
Preberi več
