Spletne vadbe in programi

Z nami je zabavno, raznovrstno a tudi zelo učinkovito. Mislite, da so spletni treningi manj kakovostni ter da imate “od vadbe premalo”? Nikakor. Poleg webinarjev vas vabimo, da se nam pridružite na spletnih treningih v živo ter drugih spletnih programih, ki bodo obogatili vaše znanje in izboljšali psihofizično počutje.

SPLETNI SKUPINSKI TRENINGI V ŽIVO so odlična alternativna možnost druženja z nami, posebno, ko vam čas ali pa razdalja ne omogočata fizične prisotnosti v centru. Izvajajo se v naprej določenih terminih, preko zoom aplikacije. Usmerjeni so v izboljšanje splošnega počutja in primerni za vsakogar, ki želi na zabaven in raznolik način izboljšati svojo gibljivost, okrepiti svoj steber, izboljšati kondicijo in oblikovati svoje telo ter pri tem uživati v udobju svojega doma ali pisarne.

Izbirate lahko programe namenjene začetnikom ter vadbo za bolj napredne vadeče, ki želijo v svoj vadbeni program začiniti v smeri intenzivnosti in težavnosti. Vsekakor pa vam pred vključitvijo v skupinski trening priporočamo nakup spletnega uvajalnega paketa.

SPLETNI INDIVIDUALNI TRENINGI V ŽIVO so najboljša izbira v primeru bolečin, slabega počutja in drugih tegob, ki zahtevajo večjo pozornost in individualno usmeritev. Ena izmed posebnosti naših individualnih vadb je zagotovo zaključni, masažni del in verjamemo, da se sprašujete ali smo na ta pomemben del pozabili. Nismo! Prepustite se spletni izkušnji individualnega treninga, v katerem smo ohranili strukturo treninga v dvorani. Za termin se je potrebno predhodno dogovoriti.

SPECIFIČNI SPLETNI PROGRAMI V ŽIVO so primerni za vse, ki želite poglobiti razumevanje delovanja vašega telesa, poiskati odgovore na specifična vprašanja ter še vedno ostati tudi gibalno usmerjeni. Pri specifičnih spletnih programih vedno prakso prepletamo s teorijo, zato običajno ta druženja trajajo 60-90 minut (odvisno od tematike programa). V tem sklopu vas vabimo na program zlata leta, antistres programe in podobno. Slednji se izvajajo določeno obdobje in so zaprtega tipa (priključitev npr. v sredini programa ni več možna).

Se želite naročiti na spletni uvajalni trening ali spletno vadbo? Izpolnite spodnji kontaktni obrazec in z vami bomo dogovorili najbolj optimalno možnost.

Za vsako spremembo je potrebno imeti čas, motivacijo, disciplino ter predvsem kostantnost. Dolgoročni rezultat namreč lahko pričakujete zgolj ob zavedanju, da je moč navade velika, a njena sprememba ključ do uspeha.