TRENING S KINEZIOLOGOM

Vas bolečina v križu, poškodba kolena ali kakršnakoli druga restrikcija mišično-sklepnega sistema omejuje pri vaših vsakodnevnih opravilih? Ste po operaciji in potrebujete rehabilitacijo? Odločite se za individualni trening z osebnim trenerjem kineziologom. V našem centru individalne kineziološke treninge opravlja dipl.kin.Jaka Blatnik Hajdinjak, absolvent magistrskega študija kinezioterapije.

Na podlagi predhodnega pogovora in testiranja gibalnega stanja posameznika, vam bo kineziolog pripravil ustrezen vadbeni program z namenom popolne rehabilitacije poškodbe, odprave bolečine ali lajšanja oziroma izboljšanja zdravja in počutja. V primeru poškodbe ali saniranja le-te z operativnim posegom, je cilj vadbe posameznika vrniti v optimalno fizično stanje. V primeru kroničnih nenalezljivih bolezni pa je cilj vadbe zmanjšati njihov vpliv na posameznikovo življenje. V tem primeru bo kineziolog v sodelovanju z drugimi terapevti raziskal vaše stanje in se usmeril tudi na odkrivanje vzroka nastanka kroničnega stanja in se osredotočil na odpravo slednjega.

Kako izgleda trening s kineziologom pri nas?

Po začetnem uvodnem testiranju in pogovoru, sledijo načrtovani treningi. Težavnost vaj se s časoma stopnjuje, posameznika pa se po rehabilitacijskem obdobju napoti v napredovalni trenažni proces. Slednji se lahko še naprej izvaja v individualni obliki ali pa v obliki majhnih, polindividualnih skupin.

Trening s kineziologom priporočamo osebam z akutnimi ali kroničnimi bolečinami mišično-sklepnega sistema, osebam v fazi rehabilitacije in vsem, ki se ne čutijo dovolj sposobni za vkjučitev v normlani trenažni proces.