Arhivi
Si med tistimi, ki se zavedajo, da je načrtovana in vodena vadba koristna tudi med tistimi meseci v letu, ko misli sicer bolj uhajajo v sprostitev in poležavanje v senci in vonjanje morskega zraka? Potem zagotovo nestrpno pričakuješ vsakoletno pomladno – poletno akcijsko ponudbo 🙂 Podrobno preberi med kakšnimi...
Preberi več
Savna ni le eden izmed načinov ogrevanja telesa. S svojimi blagodejnimi učinki na zdravje in počutje ne bi smela biti le občasen prostor, v katerem se sprostimo po napornem in stresnem dnevu in katerega obisk si privoščimo nekajkrat v hladni koledarski sezoni. Večina strokovnjakov je enotnega mnenja: savnanje bi...
Preberi več
Si želiš povrniti vitalnost, se nežno razstrupiti, izgubiti kakšen kilogram in oblikovati svoje telo? Potem je program FITT RESET&VITAL pravi odgovor zate. Že nekaj zadnjih let te v tem letnem času povabimo na program nežnega in naravnega razstrupljanja. Tokrat pa smo zate pripravili program, ki ti bo pomagal do...
Preberi več
Naj ti postavim dve vprašanja. Kolikokrat na teden se odpraviš na sprehod ali na pohod? Kolikokrat na teden pa se odločiš in narediš serijo počepov za krepitev mišic nog ali serijo sklec za krepitev rok? Če si tak, kot večina odraslih in starejših odraslih, potem je bil verjetno odgovor...
Preberi več
Če te vprašam, ali telesna dejavnost vpliva na zdravje krvo-žilnega sistema, bi bil odgovor zagotovo da, kajne? In če te vprašam, kateri tip telesne dejavnosti vpliva na zdravo srce in ožilje? Verjetno bi bil odgovor: kardio, aerobna vadba, nekaj za dobro kondicijo ali kaj podobnega, kajne? Kaj pa, če...
Preberi več
