Arhivi
3-mesečni program za trajno spremembo življenjskega sloga, vitalnost in ravnovesje Program Vitalna dolgoživost [in nadzor telesne teže] je celosten, strokovno utemeljen 3-mesečni program, namenjen tebi, ki si želiš izboljšati svoje zdravje, uravnati telesno težo in razumeti, kako telo v resnici deluje. To ni (hitra) dieta.Je proces učenja, razumevanja in...
Preberi več
Predstavljamo spletni program, namenjen vsem po 40.letu starosti Veš, da z leti tvoje telesne sposobnosti upadajo? In veš, da v poznejši starosti slabša telesna pripravljenost predstavlja rizični faktor za razvoj različnih tudi smrtno nevarnih obolenj? Kaj, če bi ti povedali, da za preprečevanje ali upočasnjevanje vseh teh bolezni obstaja...
Preberi več
AKCIJA ki je ne smeš zamuditi! SAMO 20.5. in 21.5.2021 Pripelji prijatelja, prijateljico, brata, sestro, očeta, mamo, teto….in za ceno ENE OSEBE telovadita OBA! Vpliv telesne dejavnosti na fizično, kot tudi duševno zdravje je že dolgo znan. Že od leta 1970, ko so bile izvedene prve študije, zdravniki poskušajo...
Preberi več
Se spogleduješ s tekom, pa ne veš kako varno začeti? Ali pa si že tekač/ica in te zanima kaj lahko storiš, da se izogneš poškodbam? Mogoče te kakšna bolečina že občasno opozarja in želiš, da se ne razvije v resnejšo poškodbo? Potem potrebuješ znanje in praktične nasvete, kako optimizirati...
Preberi več
Se ti je že kdaj zgodilo, da si naredil gib, ki si ga prej že neštetokrat brez težav, kar naenkrat pa te pri tem istem gibu močno zaboli? Recimo, da se skloniš in dvigneš svojega otroka v naročje. Kolikokrat ti je to uspelo brez težav? Kar naenkrat pa pri...
Preberi več
