Avtor: Barbara Tavčar Kategorije: Uncategorized Komentarji: 0

Zaradi večjega zanimanja ponovno razpisujemo prijave na 12-tedenski spletni program, v katerem raziskujemo najpogostejše težave sodobnega človeka.  Celostna skrb za telo je ključna za dolgoročno zdravje in vključuje poznavanje in razumevanje, kako telo deluje. Le na ta način bomo lahko prepoznali prave vzroke pogostih tegob, bolečin, slabega počutja, neravnovesij...

Preberi več
Avtor: Barbara Tavčar Kategorije: Delavnica, Dogodek, Program, Seminar, Uncategorized Komentarji: 0

Celostna skrb za telo je ključna za dolgoročno zdravje in vključuje poznavanje in razumevanje, kako telo deluje. Le na ta način bomo lahko prepoznali prave vzroke pogostih tegob, bolečin, slabega počutja, neravnovesij in raznih drugih stanj, ki nas v tem sodobnem in izzivov polnem času, pestijo. Količina stresa v...

Preberi več

Naj ti postavim dve vprašanja. Kolikokrat na teden se odpraviš na sprehod ali na pohod? Kolikokrat na teden pa se odločiš in narediš serijo počepov za krepitev mišic nog ali serijo sklec za krepitev rok? Če si tak, kot večina odraslih in starejših odraslih, potem je bil verjetno odgovor...

Preberi več
Avtor: Žiga Miščevič Kategorije: Uncategorized Komentarji: 0

Če te vprašam, ali telesna dejavnost vpliva na zdravje krvo-žilnega sistema, bi bil odgovor zagotovo da, kajne? In če te vprašam, kateri tip telesne dejavnosti vpliva na zdravo srce in ožilje? Verjetno bi bil odgovor: kardio, aerobna vadba, nekaj za dobro kondicijo ali kaj podobnega, kajne? Kaj pa, če...

Preberi več
Avtor: Žiga Miščevič Kategorije: Dogodek, Novica, Uncategorized Komentarji: 0

Vsak človek je zgodba zase in v treningu ga moramo tudi tako obravnavati. Vsak posameznik ima za seboj kompleksno zgodbo, ki vključuje pretekle poškodbe, bolezni, življenjski slog in navade, rekreativne dejavnosti, emocionalno stanje, svoje želje in pričakovanja itd. Zato je pomembno, da pri načrtovanju dela vse to upoštevamo. To...

Preberi več