Arhivi
Naj ti postavim dve vprašanja. Kolikokrat na teden se odpraviš na sprehod ali na pohod? Kolikokrat na teden pa se odločiš in narediš serijo počepov za krepitev mišic nog ali serijo sklec za krepitev rok? Če si tak, kot večina odraslih in starejših odraslih, potem je bil verjetno odgovor...
Preberi več
Če bereš ta članek, se zagotovo zavedaš, da je telesna dejavnost ena izmed osnovnih potreb zdravega organizma. Vsak dan dan mnogo ljudi trenira, da odpravijo bolečine, odmislijo težave v službi, da dosežejo nek dolgo pričakovan cilj, morda pa tudi z namenom, da se za eno uro odmaknejo od vseh...
Preberi več
Trenutna situacija nas je na žalost prisilila, da se čim več zadržujemo doma. In to je prav. Naj še jaz tukaj poudarim, da je za zajezitev širjenja coronavirusa najbolj pomembno, da upoštevamo priporočila o samo izolaciji ter, da se v javnost podajamo le, ko je to nujno potrebno. Izredno...
Preberi več
Svoje življenje si težko predstavljam brez športne aktivnosti. Zima ni ravno moj letni čas, a tek na smučeh je kljub vsemu zaznamoval moje otroštvo. Naučil me je, da moram pri nekaterih stvareh vztrajati in verjamem, da bi bila moja nadaljnja pot precej drugačna brez njega. Nato sem nadaljevala s...
Preberi več
Nekateri ljudje mislijo, da biti močan pomeni nikoli občutiti bolečine. Tudi sama sem bila včasih med njimi. A življenje te kaj hitro opomni, da to nikakor ne drži. Močni ljudje so v resnici tisti, ki bolečino čutijo, še močnejši pa tisti, ki jo uspejo tudi razumeti in sprejeti. Zagotovo...
Preberi več
