Avtor: FITT+ Kategorije: Uncategorized Komentarji: 0

Že veste kako izgleda naša nova telovadnica? Ne?

Potem pa je ta objava kot nalašč za vse, ki vas črviček radovednosti žgečka in ne da miru.

Kaj pa pravzaprav pripravljamo za vse radovedneže in nadobudne vadeče?

Pridružite se nam na DNEVU ODPRTIH VRAT, ki se bo odvijal dva dni!

Na prvi dan, v PETEK 24.9.2021, organiziramo spletno vadbeno popoldne s 4 praktičnimi treningi Body tehnike;

na drugi dan, v SOBOTO 25.9.2021, pa v naši dvorani (ter na spletu) organiziramo 5 praktično – teoretičnih delavnic s posebnimi temami.

POTEK DOGAJANJA:

PETEK 24.9.2021 – spletne vadbe (45minut):

17:00 FITT+ uravnotežen trening za celo telo (vaditelj: Barbara Tavčar)

18:00 Za zdrave sklepe in manj bolečin (vaditelj: Barabara Tavčar)

19:00 TNZ (trebuh, noge, zadnjica) – kako do funkcionalnega in čvrstega trojčka (vaditelj: Janja Kepec)

20:00 Večerna dihalnica (vaditelj: Janja Kepec)

SOBOTA 25.9.2021 – 60 minutne praktično-teoretične vsebine v dvorani:

9:00 Kako odpraviti bolečine v hrbtenici (vaditelj: Žiga Miščevič)

10:30 Zdravje medeničnega dna (vaditelj: Barbara Tavčar)

12:00 FITT+harmony – ključ do obvladovanja stresa (vaditelj: Barbara Tavčar)

13:30 Gibljivost v razmerju s stabilnostjo (vaditelj: Žiga Miščevič)

15:00 Je 15´ dovolj? (vaditelja: Barbara Tavčar in Žiga Miščevič)

POMEMBNE INFORMACIJE

Vse spletne vadbe bodo potekale v živo preko naše zaprte FACEBOOKOVE SKUPINE FITT+ skupnost za bolj zdrav vsakdan. Skupini se lahko pridruži čisto vsak, ki želi spoznati holistične načine, ki pripomorejo k bolj zdravemu vsakdanu. Skupina je popolnoma brezplačna. Ko odgovorite na tri vprašanja ter potrdite, da se strinjate s pravili delovanja skupine, vas bomo v skupino tudi sprejeli. Priključi se skupini.

Sobotni dan bo potekal v živo v dvorani, kamor bomo sprejeli omejeno število prijavljenih (prednost imate tiste osebe, ki naših programov še ne obiskujete), prav tako pa bodo delavnice predvajane v FITT+ovi facebookovi skupnosti. Za vstop v dvorano in sodelovanje na dnevu odprtih vrat je potrebno izpolnjevati PCT pogoj.

Za vašo prijavo izpolnite spodnji obrazec, za vse informacije pa smo vam na voljo na naslovu info@fittplus.si. Se vidimo!

Deli svoje mnenje:

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja