Dnevna skrb za limfno zdravje je tako pomembna, kod vsakodnevno ščetkanje! V tokratnem tematskem tednu govorimo o povezanosti lifmfnega ter respiratornega zdravja, v praktičnem prispevku pa se bomo usmerili na stimulacijo celotnega limfnega sistema, vključujoč stopala in glavo.
Ves čas sem utrujen, utrujena! Jem zdravo hrano, celo gibljem se, ampak nekaj še vedno ni v redu! Kontroliram svoj stres, celo spalne navade imam urejene – pa še vedno sem čisto brez energije! Ne morem normalno na blato, kljub dodatkom, ki jih jem!
V pogovoru z našimi vadečimi, posebno s tistimi, ki z nami prvič stopijo v stik, pogosto slišimo za tovrstne težave. Teh simptomov nihče ne bi smel zanemariti, niti jih imeti za »normalne«, saj nam zelo jasno govorijo, da je v telesu prisotno neravnovesje. Ko se usmerimo na izboljšanje delovanja limfnega sistema, je ta simptomatika manjša in pogosto celo izzveni. Opazi se tako fizično, kot čustveno izboljšanje.
Nekateri simptomi, ki nakazujejo na slabo limfno cirkulacijo so:
- Akne in kožni izpuščaji
- Alergije
- Zastoji vode
- Megla v glavi
- Bronhitis
- Zaprtje
- Slaba regeneracija
- Težave pri izgubi telesne teže
- Edemi
- Debelost
- Pretiran pojav cist
- Glavoboli
- Hormonska neravnovesja (PMS, perimenovapavza, menopavza)
- Vnetja
- Bolezni ledvic
- Limfni edemi
- Zakrčenost mišic, bolečina v sklepih, artritis
- Brazgotine
- Vnetje sinusov in infekcije
- Boleče grlo
- Stres
- Otekanje sklepov
- Respiratorne težave
Limfni sistem je zagotovo eden izmed ključnih, od katerega je odvisna dobra imunska odzivnost, zato vas vabimo, da se nam v okviru spletnega programa Pot do zdravja, PRIDRUŽITE NA TEMATSKEM TEDNU, v katerem bomo:
- odkrivali glavne značilnosti limfnega sistema
- iskali povezanost limfnega in respiratornega sistema
- se naučili protokola za drenažo limfe v predelu ljuč
- v praktičnem prispevku izvedli trening za vzpodbudo limfnega sistema v celoti
KDAJ: v sredo, 2.2.2022 ob 20.00 uri (60 minut) teoretična delavnica ter petek, 4.2.2022 ob 19.00 uri (45 minut) praktična delavnica
KJE: vsi zainteresirani prejmete youtube link, preko katerega boste lahko sodelovali na obeh prispevkih. Do obeh vsebin boste lahko dostopali do konec tedna in si jih tako ogledali večkrat.
ZA KOGA: zares čisto za vse. Praktično ni človeka, ki se v življenju še ni ali pa se ne bo srečal s simptomatiko, ki jo je pripisati slabši limfni pretočnosti. Ta delavnica vam bo pomagala bolje razumeti proces limfnega delovanja in njegove povezanosti s preostankom telesa.
DODATNI BONUS: plačilo tematskega tedna tokrat vključuje še krajši tretji prispevek, v ponedeljek 7.2.2022 ob 20.00 uri zvečer, ko bomo govorili o postopku suhega ščetkanja.
CENA: 20,00 EUR za oba (oziroma vse tri prispevke), člani FITT* centra 15,00 EUR
