Novice

Na tem mestu so zbrane vse aktivnosti, ki se bodo tekom poletja odvijale na naši poletni lokaciji v Camping Bled-u (Zaka). Izberite med skupinskimi, individualnimi programi, treningi v vodi, full moon SUPanjem, masažami in še in še. Poskrbeli smo tudi za čudovit zaključek poletja z glamping vikendom. FITT poletje na Bledu vabi v doživetje globoke povezanosti telesa in duha.

FITT VITALITY CONA nudi vse, kar potrebuje tvoje telo

INDIVIDUALNI TRENING ZA TELO IN DUHA

Ste se zjutraj zbudili z okorelim telesom, bolečino v vratu ali križu? Ali pa je za vami le čudovit dan, preživet na kolesu, gorah ali dolgem sprehodu in vaše telo »kliče« po sprostitvi?

Ne zamudite individualne ure z osebnim inštruktorjem v naravi, ki vas bo s pomočjo asistenc, razumevanja vaših težav in želja ter inovativnimi pripomočki, v kratkem času revitaliziral in pripravil na nove športne podvige in spoznavanju čudovitih naravnih lepot.

Trening, ki je tako edinstven, da ga ne smete zamuditi, je sestavljen iz uvodnega kardio ogrevanja (gravity nihalo, trampolin ali druga kardio naprava), glavnega dela treninga ter zaključnega dela, kjer boste uživali ob dodatnih sproščanjih, manipulaciji in masaži.

JUTRANJA PREBUDITEV S PRAKSO ČUJEČNOSTI  = SKUPINSKI FITT⁺ FUNKCIONALNI TRENING

45-minutni kontinuirani  FITT⁺ skupinski treningi z raznovrstnimi in tudi neobičajnimi pripomočki, ki nam jih ponuja narava. Poseben način vadbe, ki združuje elemente in principe pilatesa in yoge ter dodaja integirano povezanost dihanja in kretnje je zagotovo edinstvena izkušnja, ki jo morate doživeti. Sam trening vključuje tudi principe čuječnosti, kar bo povečalo vašo koncentracijo, povezanost telesa in uma ter vas revitaliziralo in pripravilo na vse aktivnosti, ki ste si jih zadali tekom dneva.

INDIVIDUALNA ZVOČNA TERAPIJA Z MASAŽO

Za vsa stanja stresa, nemira, slabega spanca, utrujenosti, bolečin, slabšega imunskega sistema, podporo organizmu na vseh nivojih ter za boljšo psihično in čustveno ravnovesje… priporočamo poseben individualni sprostitveni tretman

Certificirana zvočna terapevtka ter inšturktorica vas bo s tehnikami fascialnega sproščanja, manipulacije ter podporo dihalnih tehnik v telesu, odpravila blokade mišičnega sistema, sprostitvena zvočna terapija z zvočnimi vilicami pa bo pripomogla h globoki sprostitvi in uravnovešanju vašega telesa, duha in duše.

Doživite zvoke zdravstvenih frekvenc in globoko regeneracijo organizma na vseh nivojih.

FITT⁺ SUP FUNKCIONALNI TRENING

Za vse, ki si od skupinskega treninga želite več. Ki želite preizkusiti svoje ravnotežje in moč, se ob tem zabavati in doživeti lepoto razgledov iz sredine blejskega jezera. Zaključni del 45 minutnega treninga vključuje krajše sproščanje na sredini jezera ter prosto supanje.

FITT⁺ AQUA SKUPINSKI TRENING

Voda je medij, ki predstavlja popolnoma drugačen upor v primerjavi z zrakom. Zato imate v vadbi v vodi občutek, da je kretnja lahkotnješa, a v resnici je potrebna za gib večja sila, kot pri premikanju »na suhem«.

Posebnost FITT⁺ AQUA treninga je vadba v raznolikih globinah, tako boste imeli priložnost vaditi v nizki vodi ter svojo intenzivnost povečati z vadbo v globoki vodi. Zaključni del treninga vsebuje posebne vaje sproščanja in revitalizacije v vodi.

GRAVITY SKUPINSKI TRENING

Pozitivni učinki gravitacije se kažejo na boljšem možganskem delovanju, celični regeneraciji in pomlajevanju. Gravity trening poteka na posebno oblikovanih visečih mrežah, njegova odlika je v inverznih položajih ter nihanju. Njuna kombinacija na telo deluje razbremenjujoče, saj sila telesa deluje v enako smer, kot sila gravitacije. Vadba je zagotovo zanimiva, dinamična, ker se izvaja v zelo majhni skupini pa tudi prilagodljiva posameznikovim posebnostim.

ZAKLJUČEK POLETJA Z GLAMPING FITT FULL MOON vikendom, september 2023

Vikend, kjer pozornost posvetimo SEBI oziroma drug drugemo, če počitnikujemo v dvoje. Prav zato so aktivnosti skrbno zbrane z namenom, da v treh dneh doživite globoko povezanost s svojim telesom in celom bitom.

Lahko izberete med posameznimi vadbami in tretmaji, lahko pa z nami preživite celoten vikend v glamping hišici z vročo kadjo.

Zavestno in prisotno gibanje je učinkovito orodje, ki um poveže s fizičnim telesom in nas pripelje v SEDANJI trenutek. In le prisotno življenje je tisto, ki ti omogoča obvladovati stres, razumeti morebitno bolečino, zmanjšati utrujenost,… in te napolniti z vitalnostjo in radostjo. In če vsemu skupaj dodamo še bivanje v naravi, poslušanje ptičkov in ležanje na travi, potem bo polnjenje vitalnih baterij neizogibno.

Rezervacije in informacije za glamping vikend: 040 784 131 ali pa pišeš na barbara@fittplus.si.