Naša zbirka e-zloženk je bogatejša še za dve zloženki.
TRENINGU ZA ČVRSTO ZADNJICO sta se pridružili še dve zloženki in sicer:
TRENING ZA RAVEN TREBUH 1 in 2.
Zakaj je pomembno ohranjati trebušne mišice v formi? Raven in zapeljiv trebuh ni edini razlog.
Mišice trupa so ene najpomembnejših mišic za stabilnost telesa, preprečevanje bolečin v hrbtu. Zelo pomembne pa so tudi v vseh vsakodnevnih opravilih, ko nosimo ali dvigamo težke predmete. Poleg tega je njihova optimalna funkcija pomembna tudi v vseh športih, kjer uporabljamo roke ali noge, saj s pomočjo čvrstega in stabilnega trupa bolj učinkovito prenašamo silo iz spodnjih okončin na zgornje ali obratno. Trebušne mišice so pomembne tudi z vidika zaščite notranjih organov, saj ležijo na tistem delu trupa, ki je brez zaščite kostnega sistema(reber)in je zato odvisen odmoči in plasti trebušnih mišic.
Smo vas prepričali? E-zloženka je lahko tvoj poletni osebni trener, kjer so vse vsebine lepo razložene in prikazane v video obliki. Vse, kar potrebuješ je malček časa in motivacije.
Kaj e-zloženki vsebujeta?
21dnevni osnovni program (Trening za raven trebuh 1) je namenjen začetnikom ter vsem tistim, ki menite, da morate še bolj osvojiti osnove pravilne izvedbe in se k progresiji usmeriti postopoma.
Nadgradnjo osnovnemu treningu predstavlja korektivni dodatek za ozaveščanje ter Napredno trening za predel trebuha (Trening za raven trebuh 1&2). Seveda te zloženke ne moreš naročiti samostojno, temveč le kot nadgradnja prve.
CENA:
Trening za raven trebuh 1 = 13,99€
Trening za raven trebuh 1 in 2 = 25,00€
AKCIJA = za nakup vseh treh e-zloženk ti podarimo e-zloženko z obrazložitvijo najpogostejših napak pri izvajanju trebušnjakov ter primernih rešitev. Priporočamo! | |
| VSE TRI E-KNJIGE: Trening za čvrsto zadnjico Trening za raven trebuh 1 Trening za raven trebuh 2 +BREZPLAČNO 3 napake pri izvajanju trebušnjakov | 35,00€ |
