V poplavi vseh nasvetov, TOP treningov, najnovejših hitov v svetu gibanja,… je včasih težko oceniti, kateri je tisti, ki zares deluje in prinese željeni rezultat in zadovoljstvo. Prav zato želim danes z vami deliti iskreno izpoved Ljubice, ki je z vodenimi in ciljno usmerjenimi treningi body tehnike dosegla odličen rezultat in preporod tako na fizičnem, organskem in celo čustvenem področju.
»Za PBS center športne odličnosti sem prvič slišala aprila letos, ko sem prejela letak z vabilom na javno tribuno Žensko zdravje se začne v medenici. Že sam naslov me je pritegnil, nad predavanjem, ki ga je vodila Barbara, pa sem bila navdušena. Glede na odziv obiskovalcev, je bila tema resnično potrebna in tudi zanimiva.
Izpostavljena problematika me je zanimala, saj sem imela tudi sama težave z urinskim popuščanjem, po vstavitvi mrežice proti uhajanju urina so bile težave še večje. Za operacijo sem se odločila na pobudo ginekologa. Upala sem, da bo bolje, pa na žalost ni bilo. In to je bil glavni razlog tega zapisa – vsem ženskam želim sporočiti, da ob tovrstnih metodah najprej poiščete naravne metode. PBS center pod vodstvom Barbare je res odlična rešitev, ki je ne boste obžalovale.
Prva vstavitev mrežice in konstantne bolečine
Prvo vstavitev mrežice sem imela oktobra 2013. V začetku sem bila zelo zadovlljna, saj sem lahko urin zadržala dlje časa, kot pred posegom. A žal so se začele težave drugje. Že po dobrih dveh mesecih sem pri spolnih odnosih čutila močne bolečine. Najprej sem mislila, da so prehodne, a so se stopnjevale. Ginekolog je ugotovil, da je mrežica vstavljena prenizko, zato je bil potreben popravek. Po popravku v februarju 2014 sem imela »mir« približno eno leto, nato so se bolečine vrnile. Moje upanje, da bo boljše, je hitro minilo, saj so bile težave vedno hujše – tako hude, da sem se spolnim odnosom začela izogibati. Našla sem tisoč in en način samo, da sem imela mir 🙂
Težavo je potrebno razumeti, da jo lahko rešiš
Na predavanju v knjižnici mi je bilo nerodno vprašati, kaj storiti v mojem primeru. Zanimalo me je predvsem to ali bi vaje pomagale tudi meni. V tem času sem morala na ponovno »revizijo«, pred popravkom pa sem se povezala z Barbaro. Enostavno mi je bilo dovolj, da se na vsakih nekaj mesecev vrnem v bolnico, kjer se mi »popravlja« nekaj, kar bi mi moglo nenazadnje olajšati in polepšati življenje. Z Barbaro sva se dogovorili za prvo srečanje, kjer je po nekaj testih ugotovila, da je moja težava precej globja. Prvič sem se zavedala, da je urinsko popuščanje lahko le simptom, ki se pojavi ob gravitiranju vseh notranjih organov, slednje pa se lahko zgodi zaradi različnih dejavnikov – telesna drža je le eden izmed. Ko sem končno razumela, kje so moje šibke točke, sva se dogovorili za sklop individualnih vadb.
Strinjam se z Barbaro, da rezultat nikoli ne izostane, v kolikor se zavedamo, da je zanj potrebno delati, vztrajati in se truditi. Tako sem že pred prvo individualno vadbo dobila napotke za vadbo doma. Posvetili sva se stopalom (imam težave s Hallux Valgusom), celostnim vajam za krepitev nožničnih in analnih mišic in poskušali izboljšati globoko komunikacijo celotnega organizma in vseh njegovih sistemov. Vaje sem pridno delala in bila prijetno presenečena, da se na primer moj nožni palec že po dveh dneh odziva na priporočene vaje. Rdečica na palčni kosti se je zmanjšala, po 8 individualnih vajah, ko pišem ta zapis, pa popolnoma umirila.
Po vsakem treningu sem se počutila prijetno utrujeno, prepoteno. Zavedala sem se, da bo vadba spremenila moje življenje. In ga je res. Počutim se prerojeno, bolj živo, bolj radostno.
Z gibanjem do sprejemanja sebe
Po sklopu individualnih ur ter vajah doma že sedaj hodim bolj vzravnano, veliko bolj sem pozorna na gibanje svojega telesa, na svoje dihanje. To mi prej nikoli ni bilo toliko pomembno. In še nekaj je, na kar sem na žalost popolnoma pozabila. Verjamem, da nisem edina. Končno lahko ponovno na ves glas povem, da sem ŽENSKA. ŽENSKA napisano z velikimi črkami. Začela sem sprejemati tudi kakšen kilogram več, občudovati svoje telo in njegove pozitivne reakcije na majhne in večje pozornosti. Hvaležna sem Barbari, da me je tega naučila. Predvsem sem hvaležna sebi, da sem našla pot in način, da sem vse to lahko ponovno doživela. In želim, da to doživi res vsaka. Presenetljivo je, da se to lahko doseže z gibanjem, ki te popolnoma uravnovesi in poveže s svojim telesom.
Barbara ima zelo prijeten pristop. Ne samo, da je odlična vaditeljica – je tudi dobra poslušalka. Poleg vsega, kar me je naučila, mi je pomagala tudi pri vsem, kar me je obremenjevalo. Tudi solze so bile prisotne. A vedno sem odšla mirna, zadovoljna. In za to ti bome vedno hvaležna, draga Barbara. Sedaj vem, kako zelo je pomembno zaupanje – tudi pri gibanju. Ostani taka še naprej in lepšah jžiljvenja vsem, ki si tega želijo in potrebujejo.
Novembra bom stara 64 let, zato vam draga dekleta in žene polagam na srce da NIKOLI, res nikoli ni prepozno, da naredite nekaj za svoje zdravje, za svoje telo. Enako velja tudi za moške«
Ljubici se zahvaljujemo za zaupanje in iskreno deljenje svoje izkušnje.
V kolikor se s podobnimi težavami spopadaš tudi ti, ti priporočam, da nas pokličeš in se dogovoriš za prvi posvet. Skupaj bomo poiskali vzrok tvojim težavam in ustrezno rešitev.
