Tudi letošnjo sezono bomo v studiu nadaljevali z NIA plesom, ki ga vodi karizmatična in zabavna Šima Rustemaj, ki nam je o sebi napisala:
“Sem Nia učiteljica Blue belt,ki sem ga naredila letos pri čudoviti ženski in ustanoviteljici Nia, Debbie Rosas v Portlandu.
Ples, yoga in borilne veščine me že zelo dolgo spremljajo. Učila sem kar nekaj plesnih zvrsti in yogo. Občutki so bili dobri,a daleč od tega kar občutim pri Nia plesu,.To svobodo gibanja tako telesnega kot čustvenega in duhovnega, skozi glasbo, ki jo čuti moje telo in srce.
Svoboda je moje moto že od malih nog, ta občutek z veseljem delim na svojih urah.
Dance trough your life with Freedom and Nia!”
Kaj je NIA ples?
NIA je čudovita plesna tehnika, ki združuje elemente plesa, borilnih veščin in tehnik samozdravljenja v koreografiji in glasbi. Spodbuja nas, da se povežemo ter prebudimo naše TELO, UM, ČUSTVA in DUHA.
Zakaj bi se odločili za NIA ples?
– ker pridobite veselje do gibanja in življenja nasploh
– povečala se vam bo koncentracija in kondicija
– umirili boste vaš um in zmanjšali stres
– razvijali boste gracioznost in gibčnost
– vaš celoten živcni sistem bo po plesu uravnan
– okrepili si boste imunski sistem
Nia se izvaja bosih nog in je primerna za vse starostne skupine, saj se izvaja v 3 nivojih. Gre za telesno prijazno gibanje, saj se intenzivnost giba prilagodi zmožnostim posameznika.
Termin za NIA ples je vsak petek od 19:00 do 20:00.
Več informacij o terminu in prijave na mail: barbara@bodytehnika.si ali telefonsko številko 040 784 131.
