V novo leto vstopamo z novim nedeljskim programom. FITT+ove nedelje s konceptom so namreč namenjene čisto vsem, tudi popolnim začetnikom. Različne delavnice, vadbe, tretmani – vsakič z drugačnim konceptom in zanimivo vsebino. Iz vsakomesečne ponudbe lahko izberete paket vseh štirih srečanj ali pa se odločite le za vaš izbor.
Mesec januar vas vabi na štiri srečanja. Izberite celoten paket ali pa se odločite za program tiste nedelje, ki vam ustreza glede na predstavljeno temo in vaš prosti čas.
TRENING V PARU, nedelja 8.01.2023, vodi Jaka Blatnik, cena 60 minutnega srečanja 20,00 EUR/par
Novo leto začenjamo z vadbo v paru. Pridite z možem, partnerico, staršem, prijateljico, sodelavcem,…. Vadba v paru vas uči, kako se podpirati, vzpodbujati, motivirati. Prav tako je lahko zabavna in sproščujoča, pa tudi malo tekmovalna:).
Predznanje za priključitev ni potrebno, saj nam majhno število parov omogoča individualno prilagojenost, v kolikor je to potrebno.
Za vzpodbudo pa obljubljamo, da bo na koncu vsak par tudi nagrajen.
Vabljeni, da se Jaku pridružite ob 17.00 uri. Število oseb na terminu je omejeno. Po zapolnitvi mest, se bo odprl dodaten termin ob 18.15 uri.
SKI TRENING, nedelja 15.01.2023, vodi Žiga Miščevič, cena 90 minutnega srečanja 15,00 EUR
Otvoritveni smučarski vikendi so že za nami, a za dober “ski trening” ni prepozno. V krajšem (do 30 minut) dolgem uvodnem delu boste spoznali ključne usmeritve, ki bodo poskrbeli za (še bolj) varno uživanje na snegu. Preventiva je najboljša kurativa, pravijo. Zato se bomo z nasveti najprej usmerili v rešitve, ki so odlična preventiva pred padci in drugimi poškodbami, dehidracijo,…. Seveda pa je tudi pomembno, kako športni dan na snegu zaključiti.
Po uvodnem teoretičnem delu, pa se boste lotili pravega smučarskega treninga in se posvetili tistim mišičnim skupinam, ki so pri zimskih športih najbolj obremenjeni. (Tudi, če niste ljubitelji smučanja, vabljeni na učinkovit in kvaliteten trening)
Vabljeni k pravočasni rezervaciji mesta. Žiga vas pričakuje ob 18.00 uri. Število oseb na terminu je omejeno, v primeru zasedenosti se bo odprl dodaten termin.
BREZ STRESA S FITT+ MASAŽNIM TRETMAJEM, nedelja 22.01.2023, vodita Barbara Tavčar ter Jaka Blatnik, cena 45-55 minutne terapije 65,00EUR/osebo
Dotik sprošča, pomirja, zdravi. Zvok (p)odpira, čisti, uravnoteža, dviga zavest, vzpodbuja zdravljenje,… Ste že preizkusili poseben tretman, ki združuje oboje?
Vabimo vas, da doživite poseben masažni tretman, ki združuje ročno masažo telesa in personalizirano zvočno terapijo. Medtem, ko bodo roke maserja sprostile vaš mišični sistem in vzpodbudile regeneracijo vseh mehkih tkiv, bo istočasno zvočni terapevt vzpodbudil uravnoteženje vašega živčnega sistema in posrkbel za globoko sprostitev čustvenega, mentalnega in energijskega telesa.
FITT+MASAŽNI TRETMAN izvajata Barbara Tavčar, zvočna terapevtka ter Jaka Blatnik Hajdinjak, maser
Ker v sklopu fitt nedelj tovrstni tretman predstavljamo prvič, bo vsak udeleženec prejel tudi kuponček z 10% popustom za terapijo z zvočnimi vilicami, klasično masažo telesa ali FITT masažo.
Termini: 14.00, 15.10, 16.20, 17.30
FITT+ VOICE – ZA DUŠO IN TELO, nedelja 29.01.2023, vodita Barbara Tavčar ter Zala Hodnik, cena 120 minutnega srečanja 25,00 EUR
Tokrat smo za vas pripravili prav poseben večer, prepleten z gibanjem in zvokom. Naj vas ne skrbi. Nikakršno pevsko predznanje ni potrebno. Niti posluh ne. Potrebna je le vaša želja doživeti čudovit nedeljski večer v znamenju skrbi za svoje telo in počutje. Vabimo vas, da s programom FITT VOICE odkrijete svoje sonično telo in močne sposobnosti, ki jih ima vaš glas. Sonična anatomija trenutno pozna 24 tonov, s katerimi zmorete občutiti in izraziti širok spekter svojih čustev.
Večer, ko se združita gibanje in vibracija glasu. Z lahkotnim gibanjem bomo vzpodbudili energijsko pretočnost telesa in uravnovesili naš hormonski sistem. Nato pa s pomočjo vibracije glasu popolnoma uskladili naš notranji orkester in tako harmonizirali celotno telo. Pridite in prebudite svojo notranjo moč s pomočjo gibanja in sposobnosti vaših glasilk.
Dogodek, ki bo po vsej verjetnosti hitro zapolnil prosta mesta, bosta vodili Barbara Tavčar (ustavnoviteljica FITT+ centra, inštruktorica ter zvočna terapevtka) ter Zala Hodnik (operna pevka ter učiteljica petja). Dogodek se bo izvedel ob 16.00 uri.
ORGANIZACIJA FITTovih NEDELJ S KONCEPTOM
Za prijavo ni potrebno biti član naše FITT+ skupnosti, niti ni potrebno predhodno predznanje. S spodnjo prijavnico si rezervirate mesto na željeni delavnici. Po oddani prijavnici se vam bomo oglasili v roku 24 ur z vsemi podrobnostmi. Vaša rezervacija je 100%, ko poravnate znesek izbrane nedelje.
V primeru rezervacije dveh dogodkov, vam priznamo 5% popust na celoten znesek. V primeru rezervacije vseh štirih dogodkov pa 10% popust na celoten znesek.
