Po mesecih ustvarjanja, razmišljanja, raziskovanja, pogovorov in številnih drobnih odločitev je prišel trenutek, ko ti z velikim veseljem odpiram vrata v novo poglavje FITT+. Dobrodošla, dobrodošel v prenovljenem svetu FITT+ | holistični pristopi h gibanju. Na prvi pogled opaziš novo spletno stran. A sprememba ni le vizualna. Nova spletna stran je odsev nečesa veliko večjega – odsev…
Obdobje pred nami ni le prehod v toplejše mesece. Je prehod v novo fazo. V čas, ko se narava razširi, dnevi podaljšajo, energija pa postane malce bolj razpršena. Seveda vsako leto prinaša drugačno dinamiko, a prav v obdobju pomladno-poletnih mesecev se pogosti zgodi, da izgubimo rutino in ustaljeno strukturo. Manj urnikov. Več spontanosti. Več gibanja…
Dogodek “Solsticijska harmonija”, ki smo ga organizirali v decembru minulo leto, nam je pokazal, kako zelo je potreben prostor, kjer lahko odložimo napetosti, zadihamo in se ponovno začutimo. Po čudovitem, globokem odzivu na ta dogodek, se v nas ponovno rojeva želja, da ustvarimo tak prostor. Tokrat pripravljamo dogodek, ki združuje gibanje, pogovor in meditacijo –…
Ko se narava konec marca začne prebujati, je to povabilo tudi zate. FITT+ SPIRITO RETREAT – Stik ob sobivanju je štiridnevni pomladni retreat v Rovinju, namenjen umiritvi, regeneraciji in ponovni vzpostavitvi ravnovesja telesa in uma. Retreat bo v celoti vodila Barbara Tavčar, ki bo skozi čuječe gibanje, stik z naravo, meditacijami in podpornimi aktivnostmi, zate…
Tvoja trenutna telesna drža, počutje, razmišljanje, celo vse tvoje trenutne degeneracije, vnetna stanja, bolezni, bolečine,… vsi simptomi so nič drugega, kot posledica seštevka tvojih navad, vzorcev, “napak”. Naj te pri branju celotnega prispevka vodi misel “če ničesar ne spremeniš, se nič ne bo spremenilo” ter v primeru trenutnega nezadovoljstva s svojim počutjem ali/in izgledom izberi…