BARBARA TAVČAR
Barbara Tavčar je ustanoviteljica studia FITT+holistični pristopi h gibanju in strokovnjakinja z več kot 20 letnimi izkušnjami na področju gibanja in celostnega pristopa k zdravju. Njeno delo temelji na razumevanju telesa kot inteligentnega sistema, v katerem so biomehanika, nevrofiziologija, presnova, …in psihofizično stanje posameznika neločljivo povezani.
V središče njenega pristopa ne postavlja vaje, temveč osebo. Ne protokola, temveč razumevanje. In ne prisile, temveč sodelovanje telesa.
Njena strokovna pot in delo s posamezniki
V otroštvu vrhunska športnica, kasneje voditeljica skupinskih vadb, je pot specifičnega in holističnega pristopa k posamezniku začela z izobraževanjem na Kineziološkem učilištu body tehnike v Zagrebu. V sodelovanju z njimi je odprla prvi franšizni studio body tehnike (in prvi v Sloveniji), nato pa se je po 17.letih delovanja odločila za popolnoma samostojno pot.
Skozi več kot dve desetletji dela je Barbara razvila prepoznaven metodološki pristop, s svojim delom pa je usmerjena predvsem k posameznikom, ki iščejo strokovno podporo pri:
- Kroničnih bolečinah
- Mišično – skeletnih neravnovesjih
- Obvladovanju stresa
- Hormonskih in energijskih nihanjih ter
- Izgorelosti in kronični utrujenosti.
Dolgoletna praksa ji potrjuje, da trajna sprememba nastane šele takrat, ko telo razumemo kot celosten regulacijski sistem in ne kot skupek ločenih funkcij.
Posebej jo zanima vpliv sodobnega življenjskega sloga na presnovo, energijsko učinkovitost telesa, hormonsko ravnovesje ter sposobnost telesa za regeneracijo. V sled navedenega se od leta 2022 poglablja v pridobivanje strokovnega znanja in razumevanja na tem področju.
Pridobljena znanja vseh teh področij in praktične izkušnje je integrirala v program Vitalna dolgoživost, skozi katere je v zadnjih dveh letih vodila več kot 100 posameznikov. Program temelji na znanstveno podprtih principih presnove, regulacije živčnega sistema in prilagojenega gibanja, katerih cilj je izboljšanje energijske stabilnosti, regeneracije, nadzora telesne teže in vitalne dolgoživosti.
Raziskovalka, avtorica in predavateljica – predvsem pa ljubiteljica življenja
Barbara svojega strokovnega znanja ne uporablja le v praksi, ampak ga predvsem aktivno deli. Je avtorica številnih člankov s področja gibanja, organizatorka 4 odlično obiskanih javnih tribun v Kranju, kjer je opozorila na aktualno problematiko sodobne družbe, prav tako pa je izdala dva rokovnika in tri krajše priročnike, namenjene širjenju razumevanja telesa in njegovega delovanja.
Je tudi avtorica programa za ženske FITT+VOICE
Njen pristop ne temelji na hitrih rešitvah, čeprav se učinki v počutju pokažejo zelo hitro. Temelji na natančnem opazovanju, analizi in prilagoditvi. Njeno vodilo je preprosto: telo ne potrebuje (vedno) več napora – potrebuje jasno usmeritev in razumevanje. In to je tisto, kar omogoča trajno spremembo.
Zadnja kronološka usposabljanja:
- Usposabljanja na področju metabolnega zdravja in njegove povezanosti s telesom: Prehranski svetovalec alternativnih oblik prehranjevanja | pridobljen certifikat »Fast like a girl certified coach«, pri dr. Mindy Pelz
- Pridobljen certifikat »Certified Celestial Inspiration Practitioner & Master« za povezovanje z duhovnim vodstvom in celotno matrico obstoja
This form is currently undergoing maintenance. Please try again later.
This form is currently undergoing maintenance. Please try again later.
»Ko razumeš telo, ga ni več potrebno siliti. Začne sodelovati.«
