Učinki terapij

Zagovarjamo, da terapija ni razvajanje, temveč regulacija. Verjamemo, da takšen pogled doprinese tudi večje učinke terapij.

Telo vsak dan sprejema dražljaje iz okolja. Slednji so lahko fizični, čustveni ali povezani z načinom življenja. Ko teh dražljajev ne zmore več učinkovito predelovati, začne ustvarjati kompenzacije kot so napetost, bolečina, utrujenost, zmanjšana gibljivost ali občutek notranjega nemira. Terapevtski pristopi pomagajo telesu ponovno vzpostaviti ravnovesje in aktivirati njegove naravne mehanizme samoregulacije.

Kako terapije delujejo na telo?

Izbrane terapije lahko podprejo različne telesne sisteme in procese — odvisno od vrste terapije in potreb posameznika.

Tako lahko, odvisno od izbrane terapije, učinek pričakujete na:

MIŠIČNO SKELETNI SISTEM:

  • sprostitev napetosti,
  • boljša sklepna mobilnost,
  • zmanjšanje bolečine,..

ŽIVČNI SISTEM:

  • podpora umiritvi in stresnemu odzivu
  • vzpodbuda regeneracije in parasimpatičnem živčevju.

PSIHOFIZIČNO POČUTJE:

  • več notranjega miru,
  • boljši spanec,
  • izboljšana sposobnost koncentracije ter več energije.

Ko telo preide iz stanja stalne aktivacije v stanje regulacije, se začne proces, ki omogoča dolgoročne spremembe in stabilnejše počutje.

Ko kratkoročna sprostitev postane dolgoročna sprememba

Največja vrednost terapij ni trenutni občutek sprostitve, temveč sprememba regulacijskega odziva telesa. Z redno in ustrezno podporo lahko telo postopoma razvija večjo prilagodljivost in občutek notranje stabilnosti. To pomeni, da telo postopoma postaja bolj odzivno, notranje stabilnejše, manj reaktivno na stres in učinkovitejše pri regeneraciji.

Komu terapije najbolj koristijo?

Na terapije gledamo kot na podporo telesu — ne kot nekaj, kar deluje namesto njega, temveč mu pomaga, da ponovno začne delovati optimalno.

Zato so naši terapevtski pristopi posebej koristni za posameznike, ki:

  • čutite kronično napetost in bolečine,
  • ste pod dolgotrajnim stresom,
  • imate težave s spanjem ali regeneracijo,
  • okrevate po poškodbah,
  • občutite utrujenost brez jasnega razloga,
  • želite izboljšati stik s telesom,
  • se zavedate pomena preventive in negovanja samega sebe predno telo preko različnih simptomov izrazi neravnovesje.

V katerih primerih terapija ni primerna

Čeprav so terapevtski pristopi varni in prilagodljivi, obstajajo stanja, pri katerih je potrebna previdnost ali predhodno posvetovanje s strokovnjakom.

Terapija se praviloma odsvetuje ali prilagodi v primerih:

  • akutnih vnetij ali infekcij,
  • povišane telesne temperature,
  • svežih poškodb ali krvavitev,
  • tromboze ali hudih žilnih obolenj,
  • nekaterih srčno-žilnih stanj,
  • nezaceljenih ran ali kožnih obolenj,
  • resnih nevroloških ali sistemskih bolezni,
  • nosečnosti ali drugih posebnih življenjskih okoliščinah.

V primeru tovrstnih stanj nas na to opozorite. V takih primerih se izbrana terapija prilagodi oz se izvede le po strokovni presoji ali po posvetu z zdravnikom.

Vsaka terapija v FITT+ studiu poteka individualno prilagojeno. Pred začetkom se vedno upošteva trenutno stanje telesa, zdravstvena anamneza in odziv posameznika. Prav ta pristop omogoča, da terapija ni le varna, ampak tudi učinkovita in smiselna.

Ne veste, katera terapija bi bila za vas najprimernejša?
Z veseljem vam pomagamo izbrati pristop glede na vaše trenutno stanje in cilje.

This form is currently undergoing maintenance. Please try again later.
This form is currently undergoing maintenance. Please try again later.

Terapija ni »poseg« v telo. Je dialog z njim. In ko telo začuti varnost, začne sodelovati. In tam se začne resnična sprememba.