Arhivi
Čvrsta in lepo oblikovana zadnjica je postala simbol lepote. V mnogih anketah javnega mnenja je izpodrinila dekolte kot najprivlačnejši del telesa. Še bolj kot estetski vidik čvrste zadnjice pa je pomemben njen zdravstveni vidik. Mišice zadnjice so glavne mišie za premikanje telesa v prostoru, zato so izjemno pomembne za...
Preberi več
Začetni program pravilne tehnike teka Da je tek privilegij, ki ni dostopen vsakomur, se začnemo zavedati, ko nas ustavijo tekaške poškodbe. Na žalost je tek ena izmed najbolj izpostavljenih rekreativnih aktivnosti glede števila poškodb. Različne študije kažejo, da se 19% do 79% tekačev poškoduje vsaj enkrat v letu. Ob...
Preberi več
Delavnica na kateri boste izvedeli zakaj so zdrave mišice medeničnega dna bistvene za vaše zdravje Težave z inkontinenco so verjetno hujše, kot jih prikazuje statistika. Zakaj? Ker je na nek način to še vedno težava, ki je ne priznamo radi in še vedno spada med tako imenovane tabu teme....
Preberi več
Prva delavnica RAVEN IN ČVRST TREBUH v petek, 24.2. ob 18.00 ali v soboto, 25.2. ob 10.00 Da ste za vaš izgled in samozavest na plaži odgovorni sami že veste. Prav tako veste, da vsako leto čas hitreje beži in, da bo sezona kopalk vsak čas tukaj. Težko je...
Preberi več
