Arhivi
Ob večerih si rada vzamem čas za branje. Motivacijska vsebina mi je najljubša. Večerni ritual ima ob daljših junijskih večerih še toliko bolj poseben čar. Zagotovo ni naključje, da sem v eni izmed knjig prav sedaj, ko se pripravljam na poletni program »Odlično počutje – odlično telo«, naletela na...
Preberi več
Vse bolj pogosto slabo telesno držanje pri otrocih ni zgolj posledica negibanja, pomembna dejavnika sta tudi okolica, v kateri otroci živijo in vsa čustvena sporočila, ki jih iz nje prejmejo. Otrokova največja moč je v njihovih telesih. Ste opazili, da se njihova telesna drža lahko spreminja iz dneva v...
Preberi več
Mnogi rekreativni tekači gojijo mnenje, da potrebujejo več raztezanja za doseganje boljših rezultatov teka. Treninga moči in stabilnosti pa ne potrebujejo, saj naj bi to dobili že s samim tekom. To nikakor ni res! Saj v resnici pomanjkanje moči in stabilnosti vsaj posredno lahko vodi do pojava mnogih poškodb povezanih...
Preberi več
Nekateri ljudje mislijo, da biti močan pomeni nikoli občutiti bolečine. Tudi sama sem bila včasih med njimi. A življenje te kaj hitro opomni, da to nikakor ne drži. Močni ljudje so v resnici tisti, ki bolečino čutijo, še močnejši pa tisti, ki jo uspejo tudi razumeti in sprejeti. Zagotovo...
Preberi več
